Калькулятор дневного потребления воды

Вода — основа жизни на Земле. Человек более, чем на 70% состоит из воды. Забота о водном балансе организма — залог здоровья и долголетия.

Данный калькулятор рассчитывает количество питьевой воды, помимо напитков, кофе, чая, первых блюд, необходимое Вашему организму, учитывая пол, вес, физическую нагрузку.

Рекомендуют употреблять воду за 30-60 минут до еды, между приемами пищи. Достаточное количество жидкости регулирует пищеварение, нормализует вес, помогает организму преодолеть усталость, избежать стресса, улучшает всеобщее самочувствие.