Калькулятор денного споживання води
Вода – основа життя на Землі. Людина більш, ніж на 70% складається з води. Турбота про водний баланс організму – запорука здоров’я і довголіття.
Даний калькулятор розраховує кількість питної води, крім напоїв, кави, чаю, перших страв, необхідну Вашому організму, з огляду на стать, вагу, фізичне навантаження.
Рекомендують вживати воду за 30-60 хвилин до їди, між прийомами їжі. Достатня кількість рідини регулює травлення, нормалізує вагу, допомагає організму подолати втому, уникнути стресу, покращує загальне самопочуття.
- Чоловік
- Жінка
Ваша рекомендована норма:
Отриманий розрахунок є рекомендаційним.
Для більш точної інформації слід звернутися до лікаря-дієтолога.