Крупа гречана ARIA фасована
Відіграє важливу життєву роль в харчуванні людини. Виготовляється з гречки. Вона корисна, багата корисними речовинами і вітамінами (В, Р, РР, Е, бета-каротин, А), органічними кислотами (щавлевою, яблучною, малеїновою, лимонною, фолієвою). В її вмісті є мікроелементи: залізо, цинк, йод, мідь, нікель, селен, фтор, кремній, молібден.
Макроелементи: калій, фосфор, магній, сірка, хлор, кальцій, натрій. Крупа гречана ARIA фасована має вагу 1 кг. Обсмажена, смачна і корисна.
Корисні властивості гречки
- Вживають в дієтах при схудненні. Якщо у вашому раціоні присутня гречка, то ви правильно харчуєтеся і стежите за своїм здоров’ям.
- Чудово поєднується з м’ясом, так як ці 2 продукти доповнюють один одного смаковими якостями. Хоча, кажуть, що гречка замінює м’ясо за своїм вмістом в ній білка, що легко засвоюється і добре розчиняється.
- Висока поживна цінність (в 100 г продукту від 300 до 400 ккал), жирів – 3.3 г, вуглеводів – 61-62 г, білків – 12.6 г. Для дітей – це джерело рослинного білка, необхідного для росту і розвитку. А ось вміст жиру в гречці невеликий, тому вона підходить для харчування людям, які страждають шлунково-кишковими захворюваннями.
- Фолієва кислота (вітамін В9) повинна бути обов’язково в раціоні вагітних жінок, матерів-годувальниць. Так як сприяє кровотворенню, посиленню опірності захворюванням. При нестачі фолієвої кислоти можуть розвинутися патологічні процеси в розвитку ембріона: нервової тканини плоду, процесах кровотворення, зрості, розвитку органів.
- Вітамін А покращує лактацію і смак молока у годуючих матерів.
- В 1 склянці (170-210 г) приготованого продукту (гречки) міститься від 520 до 650 ккал. Можна розрахувати своє меню відповідно до віку, статі, роду професії.
- Вживання в їжу гречки сприяє підвищенню імунітету, очищенню від шкідливих речовин, шлаків, поліпшенню роботи нервової, травної, серцево-судинної систем. Вона корисна діабетикам. А також людям, що страждають на дерматологічні захворювання, ожиріння.
Рецептів приготування страв з гречкою безліч. Це розсипчасті каші, супи, запечена птиця з гречкою, котлети гречаники, голубці з гречкою, гречані млинці. Купити фасовану в пакети крупу в нашому інтернет магазині вигідно. Її безкоштовно доставлять вам разом з питною водою.
Приємного всім апетиту і гарного самопочуття!
Рекомендуємо купити гречану крупу Людмила 1 кг у пачці. Крупа обсмажена. Високої якості. Без ГМО.
Reviews
There are no reviews yet.